Autodéfense pour femmes GRATUIT

Programme Action du Centre de prévention des agressions de Montréal

21 et 28 avril de 9h30 à 16h30

Au Centre de femmes l’Essentielle

Saviez-vous que toutes les femmes sont capables de se défendre peu importe leur âge ou leur condition physique? Il suffit de développer ses moyens! Prendre action c’est :

  • S’encourager à riposter lors de harcèlement ou d’agression physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles;
  • Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces;
  • Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes;
  • Se concentrer sur ce que l’on peut faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

 Inscription

450 467-3418