Capsule – La communication respectueuse : Je parle au « je »

La communication respectueuse :
Je parle au « je »

 

Lors de conflits, il est facile d’oublier les beaux principes de la communication en élevant le ton, en coupant la parole, en accusant l’autre afin de faire entendre son point de vue.

Pour une communication respectueuse, votre enfant doit apprendre à :

▪ Attendre son tour et parler un à la fois

▪ Parler respectueusement et calmement

▪ Écouter l’autre

▪ Être situé à une distance raisonnable de l’autre

Pour un message clair, on remplace le « TU » par le « JE »  en précisant :

▪ Comment je me sens

▪ Pourquoi je me sens ainsi

▪ Ce que j’aimerais

Par exemple : « Je me sens triste quand on se chicane parce que je ne me sens pas écouté. Je souhaiterais qu’on se parle plus doucement pour qu’on se comprenne mieux »

N’oubliez pas, il faut montrer l’exemple! Cherchez à comprendre le point de vue de votre enfant, en reformulant : « Si j’ai bien compris, tu dis…. »

Bon dialogue!

Ressource
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