Capsule – Un enfant qui bouge quotidiennement

Un enfant qui bouge quotidiennement aura des meilleurs résultats scolaires!

 

Les études ne cessent de démontrer l’effet positif de l’activité physique sur la réussite éducative des enfants. L’activité physique modérée à intense contribue à stimuler les fonctions du cerveau et à créer les conditions physiologiques adéquates pour l’apprentissage scolaire.*


 

 

 

 

Pour faire bouger votre enfant :

▪ Favorisez la marche et le vélo pour de se rendre à l’école
▪ Remplacez les écrans par une période de jeux actifs lors de la routine du matin
▪ Proposez à l’enseignant de votre enfant d’intégrer des pauses actives dans la journée
▪ Encouragez les activités parascolaires au dîner ou après l’école
▪ Participez aux activités parents/enfants organisées par la municipalité
▪ Profitez de la boîte-o-sport qui donne accès à des équipements gratuits. (site internet Arc-en-ciel)

Comme parents, nous avons l’occasion d’être des modèles pour nos enfants.
Soyez actif et ils le seront!

 

L’activité physique favorise la réussite éducative !

 

* Référence : Incidences cognitives de l’exercice chez les préadolescents, Dr John Ratey, de la faculté de médecine
de Harvard.

Ressource
L'Arc-en-Ciel :
Prévention des dépendances
[email protected]
450 446-1661
preventionarcenciel.org
Pour une Vallée en forme : Saines habitudes de vie :
[email protected]
438 399-6511
preventionarcenciel.org/saines-habitudes-de-vie/
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