Un enfant qui bouge quotidiennement aura des meilleurs résultats scolaires!
Les études ne cessent de démontrer l’effet positif de l’activité physique sur la réussite éducative des enfants. L’activité physique modérée à intense contribue à stimuler les fonctions du cerveau et à créer les conditions physiologiques adéquates pour l’apprentissage scolaire.*
Pour faire bouger votre enfant :
▪ Favorisez la marche et le vélo pour de se rendre à l’école
▪ Remplacez les écrans par une période de jeux actifs lors de la routine du matin
▪ Proposez à l’enseignant de votre enfant d’intégrer des pauses actives dans la journée
▪ Encouragez les activités parascolaires au dîner ou après l’école
▪ Participez aux activités parents/enfants organisées par la municipalité
▪ Profitez de la boîte-o-sport qui donne accès à des équipements gratuits. (site internet Arc-en-ciel)
Comme parents, nous avons l’occasion d’être des modèles pour nos enfants.
Soyez actif et ils le seront!
L’activité physique favorise la réussite éducative !
* Référence : Incidences cognitives de l’exercice chez les préadolescents, Dr John Ratey, de la faculté de médecine
de Harvard.
