Capsule – Qu’est-ce que le TDA/H?

Qu’est-ce que le TDA/H?

 

Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité a généralement trois composantes :

▪ Une difficulté attentionnelle (oublis fréquents, être dans la lune, etc.)
▪ Une agitation motrice (la bougeotte)
▪ Impulsivité (agir sans réfléchir)

Afin d’obtenir un diagnostic, une évaluation doit être faite soit par un psychologue, un neuropsychologue, un médecin ou un psychiatre. Une médication peut-être suggérée, mais attention ce n’est pas une pilule « miracle » c’est un outil de plus…

Stratégies aidantes à la maison :
▪ Morceler la tâche
▪ Utiliser une minuterie
▪ Varier les positions de travail : sur un ballon exercice, debout
▪ Bouger avant de se mettre à la tâche
▪ Avoir des horaires et routines fixes
▪ Éviter les distractions lors des devoirs

Stratégies aidantes pour les parents :
▪ Souligner les réussites
▪ Dédramatiser avec l’humour
▪ Choisir ses combats
▪ Rester calme
▪ Être cohérent et constant.

Votre enfant a de grandes qualités : il est curieux, énergique, sensible, créatif et spontané.

Le TDA/H : un défi… possible

Ressource
Le Phare - Groupe d'entraire pour parents
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450 773-7202 / 1 877 773-7202 (sans frais)
lephare-apamm.ca
Références
TDA/H : La boîte à outils,
Ariane Hébert,
Éditions de Mortagne.
Mon cerveau a besoin de lunettes,
Annick Vincent,
Éditions Québécor.

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