Atelier d’autodéfense au Centre de femmes l’Essentielle

Ateliers d’autodéfense pour femmes offert par le Centre de prévention des agressions de Montréal

Samedi 1er et 8 février de 9 h 30 à 16 h 30

Saviez-vous que toutes les femmes sont capables de se défendre peu importe leur âge ou leur condition physique? Il suffit de développer ses moyens! Prendre action c’est : S’encourager à riposter lors de harcèlement ou d’agression physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles. Pratiquer des techniques physiques et verbales simples et efficaces. Apprendre à se protéger dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes. Se concentrer sur ce que l’on peut faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.

L’atelier est gratuit mais il faut s’inscrire au 450-467-3418. http://www.cfessentielle.ca/